网球步伐练习培训学校，网球步伐训练视频教程

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于网球步伐练习培训学校的问题，于是小编就整理了4个相关介绍网球步伐练习培训学校的解答，让我们一起看看吧。

请问网球步法如何训练？

1.横向滑步。边绕半个球场或一个球场的边线，边拍子运球，记住是侧面滑步，一定要低重心也就是半蹲的高度。

2.五点法。以底线中点为出发点，向左、左上、上、右上、右共5个端点做折返跑。

3.组合跑。前进跑、侧滑步跑、后退跑、侧面扭胯跑组合进行4.跳绳，双脚跳、单脚交换跳、双飞

网球跟羽毛球的步伐？

不一样的！由于网球、羽毛球在击球和移动上面的要求不同，所以步伐也完全不同。

羽毛球节奏快，重心高，所以步幅要求大，跨步和双脚连续动作较多。

网球因为靠腿部发力击球，无论半开放还是开放式击球都存在双脚重心转换的问题，所以网球较多采用并步、交叉步和碎步调整，整个身体重心压的比较低。

以网前球为例，羽毛球可以上右腿跨步右手靠手腕力量击球，但网球必须碎步调整上左步右手靠转跨的力量击球。

因此网球和羽毛球在很多步伐的运用上都是不同的，从两者的步伐训练也可以看出差别。

如何对儿童进行网球的球感训练？

第一点：先培养手感，练好步法

学习要先打好基础，学习打网球也是先从基本的步法开始学起，在基础教学中要让孩子认识到各种网球的步法特征，然后将准确的动作示范给孩子，并督促孩子进行多次模仿。最重要的是将基本功练好，步法训练应当贯穿教学的全过程。挥拍训练是初级网球的基本功练习，是少儿学习打网球最重要的一环。这个过程艰苦细致的训练。

第二点：培养球感，注意技术动作的灵活应用

教小朋友打网球要循序渐进。最简单的做法是先教网前技术，网前技术的好坏最能反映出孩子的球感，这种网前击球练习，四五岁的孩子就可以实行了。教练可以先抛球给孩子，打后再用球拍送出球，等孩子掌握网前技术后，可以开始与孩子对打，注意在对打过程中引导孩子对技术动作的灵活应用。

第三点：合理的教学程序

网球的技术动作中有很多的部分环节是相似的，所以教练员在教学过程中要充分利用技术动作之间的相互联系和相互影响，将教学程序编排好。孩子的耐心比不上成年人，所以要注意维持他们的兴趣能够持久，教学时要在训练过程中掺插一些有趣，有竞争意味的活动。可以实行学员对打，教员对打等互动，增加孩子的兴趣。

第四点：教学训练中的练习数量与质量

掌握技能需要反复的训练，对某一技术动作的教学训练必须不断强化。才能让少儿通过肌肉本体感觉，体会动作的要领和掌握动作过程，因此，在学习任何基本技术时，应在保证身体不过度劳累情况下，试试加大运动负荷，增加击球的数量。

在网球培训中如何让自己的脚步到位？

脚步到位可以借鉴击剑，拳击，篮球专项脚下训炼的方法，我的一个学生是亚锦赛拳击冠军，他的足球踢得超级好，脚下功夫也是了得的。可见各运动项目之间有共通之处，网球的训练要多请教比自己厉害的人。希望能帮到你。

到此，以上就是小编对于网球步伐练习培训学校的问题就介绍到这了，希望介绍关于网球步伐练习培训学校的4点解答对大家有用。